Natalia trilde letterlijk toen ze voor de deelnemers aan de workshop stond. Het was een vergevings- en genezingsweekend, en we hadden ademwerk gebruikt om aandacht te besteden aan het misbruik uit haar kindertijd. Het was vreselijk pijnlijk voor haar, maar de tranen op haar gezicht waren eerder een uiting van bevrijding dan van lijden. Ze…
Lees meer
We hebben allemaal wel is dat je je leven drastisch wil veranderen. Het is zondagmiddag en zit alleen maar lui op de bank. Je wilt dus weer productiever worden en weer iets van je leven maken. Je hebt je voorgenomen om vroeg op te gaan staan, veel te gaan sporten en gezonder te eten. Je…
Lees meer
Sauna’s, zoals een finse sauna zijn niet alleen erg lekker om te nemen, maar ze zijn ook nog eens heel goed voor je lichaam en je geest. We zullen je in dit artikel op de hoogte brengen van enkele voordelen die sauna’s kunnen hebben voor jou. Stress verminderen Het verminderen van stress is voor veel…
Lees meer